Первый горный поход — это незабываемое приключение. Но чтобы оно прошло безопасно и комфортно, нужна подготовка.
Физическая подготовка
Начните тренироваться за 2-3 месяца до похода. Ходьба, бег, приседания — всё это поможет.
Снаряжение
Правильная обувь — основа. Треккинговые ботинки должны быть разношены заранее.